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シェイプアップの歴史が変わったキャビテーション



シェイプアップの歴史が変わったキャビテーションブログ:171010


コンニチワー

お昼くらいからゆっくりしようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

トマト寒天食べて~。


昨日は久々にぐっすりねれました。

明明後日はね、友達とペルヴィスダンス。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

へんせきやリケンの玄米コーヒー
トマト寒天とかも教えてくれたりして、
4KG痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
スリランカ旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

シェフの気まぐれナントカが美味しいとか、大阪駅で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

お昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ~!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、晴れかどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日はパパに恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


みなさんも良い1日を~☆






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