シェイプアップの歴史が変わったキャビテーション


シェイプアップの歴史が変わったキャビテーションブログ:171010


コンニチワー

お昼くらいからゆっくりしようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

トマト寒天食べて〜。


昨日は久々にぐっすりねれました。

明明後日はね、友達とペルヴィスダンス。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

へんせきやリケンの玄米コーヒー
トマト寒天とかも教えてくれたりして、
4KG痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
スリランカ旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

シェフの気まぐれナントカが美味しいとか、大阪駅で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

お昼からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、晴れかどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日はパパに恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


みなさんも良い1日を〜☆







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