小顔には普段のストレスを解消することも重要

毎日のようにエクササイズやダイエットなどをしていて、全くその努力が目に見える形で現れない方もいらっしゃるかと思います。
中には間違ったダイエットを実践してしまっている方も多いので、まずはエステのご利用をオススメします。 普段の生活で「顔が疲れて見えてしまう」「顔つきや目つきがよくない」と感じる方は十分に注意をするようにしてください。
小顔体操や造顔マッサージを実践し顔の凝りをしっかりほぐし、またストレスをなるべく溜めずに生活を送っていきましょう。顔の神経を使い過ぎてしまうことになり、ストレスを溜めてしまうことで、顔が凝ってしまうケースは多くあります。
疲れやストレスが原因となって進行している可能性が顔の凝りは本人に自覚が無かったとしてもありますのでご注意ください。顔が凝ってきてしまうと、筋肉に乳酸が蓄積されてしまうことになり、この乳酸というのは筋肉痛の原因にもなる物質であるために、筋肉の疲れで徐々に溜まってきてしまうのです。
乳酸が溜まってきますと、リンパの流れが悪化してしまい水分の代謝も悪くなってしまいますので、むくみなどのトラブル症状が現れてくるのです。



小顔には普段のストレスを解消することも重要ブログ:180819

朝!って感じの朝ですー

朝からちょっとイライラモードです。

我が家の子どもは、本当によく物をなくすんですよねー。

家が汚いの前に、学校においてくると言うか、学校ですでに
なくしてきていたりして。

(ノ_-;)ハア…

知り合いに話したら、あたしの小さい時もって
言われたけど、そんなにひどい覚えは全然ないし。

毎日ダイエットシェイク バニラ味飲んで、ウォークフリー。

この習慣も、今日は朝からイライラしているから、ストレス
発散になりそう。

24時くらいからゴタゴタするし、もーなんでなの!
っていつも怒りっぱなし。

みんなそんなものって言われるけど、なかなかね。

池袋とかにも、最近では友達と買い物へ行くようになったし、
どんどん成長しているんだなーって実感する。

エアロビクス仲間と話していても、今の子の基準も
あるからって言われて、確かにそうかもしれないなって思う。


牛丼(大盛り)を一緒に食べている時とかを見ていると、まだ
素直で子供だなーって思うところもあるけどね。

ダイエットゼリー オレンジ味とかに興味を持っていたりするところは、
だんだん大人になってきているのかなーって。

4`の増減とか体重を気にするのは女の子だと思うし、
うでが〜なんて言われると、特にそう思う。

演劇場にも一緒に行ってくれなくなったり、小・中・高と
どんどん変わっていくんだろうなーって思うと、少しさびしい。


おととい仕事先の人も、急にシンガポールに行きたいって
言われてビックリしたって話をしていたけど、他人事じゃなくなる日も
来るかもしれませんね。

さて、それでは今日も仕事にいってきまーす。