骨盤矯正なら綺麗で美しい身体が作れる


骨盤矯正なら綺麗で美しい身体が作れるブログ:180627


寒くなると
人は無意識のうちにからだに力が入るという。
そうしてからだのバランスが崩れると、さまざまな不調が顔を出す。

もう若かったあの頃とは違うのだ。
老いは確実にやってくる、冬の訪れのように…

若いときからからだを鍛えることを常としなかった私は、
不惑の年を迎えた今も私を動かすことを得意としていない。

しかし、そんな私でも冬の間、
毎日がマラソン大会のような日々を送っている。

あたたかな寝床から出ることのできない根性無し…
結果、家を出るのが毎9時遅れるのだ。

そのためいつもゴール(会社)を目指して走ることになる。
あと5分早く起きれば問題ないのに…
頭ではわかっているのだが…

そんな私のからだに数年前から異変が起き始めた。
始業時間を気にして思いきり走ると、面白いように転倒するのだ。

たとえあしがもつれても、
若い頃は転ばないように何とかからだが対応してくれた。

今はもう見る影もなく、情けなく宙を舞う。
それに加え首・肩・うで・腰・膝など
あらゆる場所に痛みが走り始めた。

「からだを鍛えなくては!」

そう決意した私は、医者からのアドバイスもあり、
会社からの帰り道、時間にして三十分ほどの距離を歩くことにした。

すると、さっそく体調を崩してしまった。
10年ぶりのインフルエンザだ。

冬の屋外での運動に取り組めるほどの体力が、
その時の自分には備わっていなかったのだろう。

しばらくは回復に重点を置くこととし、
おとなしく地下鉄に揺られて帰ることを選んだ。

やがて春になり
「帰り道の運動」を再開した。
初めは遠くに感じた道のりが、しだいに日常化されていく…



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